CORSO YOGA PER  ADULTI (OVER 60 ANNI)

Nel corso della vita le esperienze, le difficoltà, i successi forniscono all'individuo un potere ed una potenzialità di saggezza.

Il lavoro sul corpo attraverso tecniche yogiche rinnova le energie fisiche e psichiche e consente un nuovo inizio nel processo di crescita e apprendimento permanente che la vita rappresenta. 

La pratica dello yoga conferisce tonicità ai muscoli, aumenta flessibilità del corpo e riattiva una percezione attenta della propria struttura fisica modificata e dei suoi bisogni. L'apprendimento di tecniche per un uso cosciente del respiro dona una serenità nuova.

Il corso si svolge settimanalmente ed ha la durata di un'ora.